如果我的硬膜囊受到轻微压力该怎么办？

腰椎间盘突出症可通过MRI进行。这更具诊断性。
首先，建议保守治疗：牵引，物理疗法，中医针灸，服用：消肿，止痛，血液循环，神经营养，睡在硬床上而不是睡在软床上不要携带重物，屈曲很小。
如果保守治疗无效，请考虑手术。
注意工作姿势，注意劳动保护，以免在椎间盘生理退化的情况下损坏。
为避免加速光盘损坏，请更改不良的工作姿势，并避免长期弯曲和过度负重。
对于多卧室硬床，请保持同轴扭曲（即，使腰部伸直），避免扭曲，避免躺在柔软的床上，减少椎间盘的压力，保持温暖并保持寒冷避免暴饮暴食，加强腰部，保护自己，系好皮带并在医生的指导下进行功能锻炼。
同时，如果您遇到下背部疼痛，四肢无力，行走困难或麻木，则应立即去医院并请专科医生确认治疗。