健康的意大利螺旋表面，低脂肪，低卡路里，美

作为名称的起源的螺丝表面是因为它看起来像一个螺丝，但它的外观是美妙和灵活的。螺丝的表面实际上是一种粘贴。像其他浆料一样，螺杆表面很硬。烹饪需要时间。燃烧螺杆的表面非常坚固。螺钉的形状是中空的。繁殖源更容易。制作它时，您可以更方便地品尝它。螺杆表面的特殊形状完全取决于其制造工艺。螺杆的上表面通过研磨，凝胶化，芳香化，挤压和干燥含有大量淀粉的谷物制成。
事实上，很多人不知道螺杆表面是低热量和低脂肪的食物，所以它非常适合年轻的仙女准备减肥和减肥。而且易炒螺丝。原料在一般超市出售。你自己做饭再煮一次！但是，为了创造独特的味道，您需要添加一个秘密来源以最大化表面的气味。请快点学习。
炒螺丝面
材料准备：
意大利螺旋面100克，虾5个，洋葱1个，半个胡萝卜，少许西兰花，少许混合豆，少许煮熟的酒，胡椒粉，盐。
制作步骤：
1.将洋葱和胡萝卜切成方块，将西兰花切成小块。
西兰花和胡萝卜煮熟和煮熟。
3，然后加入意大利螺旋面锅，煮15分钟。
4，螺旋面较硬，可以捕捉到需要长时间烹饪的软，硬，冷水。
5.将食用油加入锅中，炒虾，加入少量料酒，然后倒入煮熟的螺丝表面。
6.加入所有备用蔬菜，加少许盐和胡椒粉，拌匀。
您可以使用常规食材制作正宗的意大利风味番茄酱的酸度和甜度与意大利面条小麦的香气相结合。减肥婴儿不应该吃含有高碳水化合物含量的主食。意大利面条是一个非常好的选择。对于尚未吃东西的婴儿，请快点和我一起学习！