为什么饮酒的人会发胖？原则是什么？

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酒精卡路里不会使人发胖。
原理：进入人体后，酒精被吸收到消化系统的血液中。
在被血液运输到各种器官和组织的过程中，它被分解，代谢并最终以二氧化碳和水的形式排泄。
酒精及其代谢产物无法储存在人体中。
因此，酒精卡路里不会使人发胖，而是直接代谢。
真相：酒精代谢会释放大量卡路里，热量的使用是重中之重，因此，同时食用的其他食物会变得多余而发胖。
喝酒时，小吃经常被炸成很多卡路里。
酒精有助于增加人体新陈代谢中的NADH（酶）并促进脂肪合成。
酒精代谢后会产生乙酸吗？经过一系列的新陈代谢，乙酸仍然可以合成脂肪！
如果热量过多，最终约有3％至5％的酒精会变成脂肪。
扩展数据：每日消耗量有限中国营养协会建议，成年人的摄入量应适度，相当于成年男性每天至少要喝25克酒精和750毫升或250毫升啤酒。不要喝酒。葡萄酒或75克38°白酒，或高酒精含量50克；成年女性每天喝酒的酒精含量不超过15克。这相当于450毫升啤酒，150毫升葡萄酒或50克38°白葡萄酒。
从保护健康的角度出发，您需要有意识地限制饮酒。
过量饮酒不仅会引起体重问题，还会影响健康。长期过量与脂肪肝，肝周围纤维化，酒精性肝炎和肝硬化密切相关。
在每天喝酒超过50克的人群中，在10至15年内发展为肝硬化的人数每年约为2％。
肝硬化死亡的40％是由酗酒引起的。
此外，过量饮酒会增加患高血压，中风和其他疾病的风险。
参考来源：人脉网：？喝酒会使人发胖吗？
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